Меня зовут Марина, я являюсь медицинской сестрой по детскому и взрослому массажу. Выполняю профессиональный медицинский массаж детям и взрослым. Рада приветствовать всех на моем сайте «Массаж в Тамбове». Надеюсь, Вы найдете полезную для Вас информацию!

Для расслабления мышц лица можно выполнять упражнение из йоги, называемое «лошадь». Это упражнение не только укрепляет вестибулярный аппарат, но и прекрасно расслабляет мышцы. Для начала попробуйте выдувать воздух через сжатые губы так, чтобы они завибрировали. А затем сделайте тоже самое,…