Для расслабления мышц лица можно выполнять упражнение из йоги, называемое «лошадь». Это упражнение не только укрепляет вестибулярный аппарат, но и прекрасно расслабляет мышцы. Для начала попробуйте выдувать воздух через сжатые губы так, чтобы они завибрировали. А затем сделайте тоже самое,…

Продолжение